Programme Sport/Santé « Énergie douce » pour les seniors

L'ARO soutient ce programme " Energie douce " dédié aux Seniors et porté par le Service des Sports de la Mairie d'Orsay.

Renseignements et inscriptions auprès de Linda Richer au 01 60 92 81 31

Bougez, souriez, partagez !

Découvrez un cycle d'activités sport-santé spécialement conçues pour les seniors.

Au programme : 

Tai chi, foot en marchant, escrime, gym douce, tir à l'arc, basketball adapté… Des sports ludiques et adaptés à votre rythme.

Un encadrement de qualité :

Chaque séance est animée par un éducateur sportif certifié Prescri'Form, pour pratiquer en toute sécurité.

Vos bénéfices :

• Retrouver équilibre et coordination
• Booster votre bien-être
• Créer du lien et partager des moments conviviaux

Un cycle progressif :

• 1 séance par semaine, le jeudi après-midi, durant 6 semaines, avec un rendez-vous santé personnalisée au démarrage via la maison sport-santé des Ulis ainsi qu'un bilan en fin de parcours.

Lieux en fonction de la période :

• Gymnase du Guichet
• Gymnase Blondin

En partenariat avec :

• Maison Sport-Santé des Ulis : sport-sante@c-o-ulis.fr
• Service intergénérationnel : catherine.jegouzo@mairie-orsay.fr
• Service des sports et de l'éducation par le mouvement
• :

secretariatsports@mairie-orsay.fr